Selbstbestimmt im digitalen Alltags-Wahnsinn (live via Zoom)
Sinnvoller Umgang mit smarten Geräten als Antwort auf Leistungsdruck & Medienstress
Di. 28.04.2026, 19.00 - 20.30
Das Leben wird immer digitaler: das Tempo steigt. Mit jedem PIEPEN, BLinkEn, KLINGELN, VIBRIEREN steigt die Belastung im Alltag und schwindet die Ruhe, Konzentration und Entspannung.
Welche Mechanismen werden in Handys, Apps, und Netzwerken eingesetzt, um eine lange Nutzung zu fördern?
Was lösen sie im Gehirn aus?
Wie beeinflussen sie Berufs- und Familienleben und die zwischenmenschliche Kommunikation?
Und welche Auswirkungen haben lange Bildschirmzeiten und soziale Medien auf Kinder und Jugendliche?
Wie können wir smarte Geräte fokussiert und selbstbestimmt verwenden, gesunde Gewohnheiten fördern und Unterbrechungen, Störungen und Ablenkungen im Alltag minimieren?
Referentin
Mag.a (FH) Andrea Buhl-Aigner
Smartphone Coach (smartphonecoach.org). Sie ist Spezialistin für digitale Kommunikation, Unternehmensberaterin für Online-Marketing, unterrichtet an der FH Wien Journalismus & Medienmanagement.
Mag.a. (FH) Andrea Buhl-Aigner © Annette Leopold
Kosten
Pro Person: € 10,00
Ermäßigt: € 8,00
(für fördernde Mitglieder des VIKTOR FRANKL ZENTRUM WIEN, Senior:innen ab 65 Jahren, Schüler:innen, Student:innen bis 27 Jahre, Zivil- und Präsenzdiener:innen, Ö1-Club-Card, Stadt Wien Vorteilsclub, MünzeClub Österreich, Studierende des ABILE, Mitglieder des Berufsverbandes Österreichischer Psycholog:innen und Psychologen - BÖP, Menschen mit Behindertenausweis - ab GdB 70%)
Ort
Online-Vortrag. Link wird nach Überweisung der Teilnahmegebühr zeitgerecht zugesendet.
Wie funktioniert die Teilnahme bei diesem Live-Online-Vortrag:
Die Verwendung der kostenlosen Videokonferenz-App Zoom ist Voraussetzung, um teilnehmen zu können. Erforderlich ist dazu ein Computer oder Laptop mit Kamera und Mikrofon.
Download: Zoom
Anleitung: Video